Recuperarea musculare are un rol foarte important pentru refacerea fibrelor musculare si pentru cresterea masei musculare. Vom vedea principalii factori pentru o recuperare musculara optima si cresterea masei musculare in conditii optime.
Recuperarea musculare are un rol foarte important pentru refacerea fibrelor musculare si pentru cresterea masei musculare. Vom vedea principalii factori pentru o recuperare musculara optima si cresterea masei musculare in conditii optime.
Sedentarismul este o boala tot mai prezenta in vietile noastre. Citeste ce impact are acesta asupra persoanelor trecute de 50 ani si mai ales asupra femeilor. Sedentarismul aduce cu sine o degradare accelerata a corpului uman.