Coenzima Q10 combate ridurile
Coenzima Q10 ajuta la intarzaierea ridurilor noi la nivelul fetei si reducerea celor existente, scriu cercetatorii sloveni de la Universitatea din Ljubljana in Biofactors. O doza zilnica de 50 mg este suficienta pentru intarzaierea ridurilor si reducerea celor existente.
Studiu
Cercetatorii au impartit 32 de femei cu varste cuprinse intre 45 si 60 de ani, in trei grupuri. Un grup a luat placebo in fiecare zi timp de 12 saptamani, altul a luat un supliment zilnic continand 50 mg de coenzima Q10 si al treilea grup a luat un supliment continand 150 mg de coenzima Q10 zilnic. Inainte si dupa perioada de suplimentatie, cercetatorii au examinat pielea femeilor. Aceasta a fost evaluata cu ajutorul echipamentelor si al unui grup de experti.
Slovenii au folosit coenzima Q10 Vital, realizat de Valens. Coenzima Q10 Vital, este un sirop in care se dizolva Q10, conform declaratiilor lor, aceasta se absoarbe mai repede. Nu se stie in ce masura Valens a sponsorizat acest studiu.
Rezultate
Cercetatorii au supus portiuni din pielea participantilor la radiatii UV, inainte si dupa suplimente. Coenzima Q10 nu a avut efect de protectie.
Coenzima Q10 nu a imbunatatit ingrasat pielea nici nu a intarit pielea. Cercetatorii au efectuat experimentul in timpul iernii. Pielea femeilor a devenit mai putin elastica in aceasta perioada, potrivit instrumentelor de cercetare. Totusi, elasticitatea pielii femeilor din grupurile cu suplimente de Q10 a crescut usor.
Coenzima Q10 a redus ridurile din colturile ochilor. Figura de mai jos prezinta rezultatele evolutiei ridurilor in grupul participantilor.
Fotografiile de mai sus sunt rezultatele de la doi paricipanti. Pozele din stanga aufost luate chiar inainte si imediat dupa, pozele din dreapta, de perioada de suplimentatie. Sagetile indica reduceri semnificative ale ridurilor.
In cele din urma, cifrele alaturates arata ca, potrivit experitilor dermatologi, Q10 a facut pielea mai neteda si a redus numarul de riduri mici.
Concluzie
„In studiul de fata, suplimentarea cu un supliment ce contine Q10, pe o perioada de 12 saptamani, a aratat multe efecte anti-imbatranire, deoarece reduce ridurile, face pielea mai neteda si imbunatateste fermitatea pielii”, scriu cercetatorii. ” De asemena a ajutat pielea sa combata schimbarile sezoniere si efectul frigului asupra pielii, deoarece imbunatatit elasticitatea pielii in timpul iernii.”
„Nu am putut demonstra efectul suplimentelor cu coenzima Q10 asupra hidratarii pielii, a grosimii sau a densitatii dermului”. Rezultatele au demonstrat deasemenea urmatoarele: Q10 nu ofera deloc protectie la razele UV, deoarece nu a putut reduce inflamatia produsa de UVB.
Nutritie Smart@2018
Sursa
