Subiectii din randul grupului cu suplimente nu au pierdut in greutate. Nici nivelul de colesterol nu s-a schimbat. In schimb in grupurile care au adoptat o dieta mediteraneana lucrurile stateau diferit. Participantii la studiu au pierdut cateva kilograme, iar in plus concentratia de colesterol rau LDL a scazut in acest grup.